流感疫苗的最佳接种时间

　　流感疫苗接种的最佳黄金时期是 9～10 月，以保证在流感高发季节前获得免疫保护（通常接种流感疫苗后需要两周到四周的时间能产生有效的免疫力）。

　　当然，如果因为特殊原因错过最佳接种时间也没关系，只要流感流行季尚未结束，就仍然有一定的风险感染流感病毒，所以我们仍然建议去接种流感疫苗，以降低感染的风险。

　　如何预防流感

　　普通的预防手段一般指加强个人卫生保健意识。

　　例如：坚持锻炼，生活规律，均衡饮食；勤洗手、戴口罩，避免脏手接触口鼻；保持室内空气流通，避免去人群聚集场所。

　　值得指出的是，每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。